Einführung Ayurveda
Jahrtausende alte Medizin und Lehre vom Leben
Ayurveda präsentiert sich heute in Europa als moderner Lifestyle-Trend – ohne mit der vom indischen Subkontinent stammenden, traditionellen Lehre zu brechen.
Ganz im Gegenteil!
In diesem Einführungsseminar erhalten Sie einen Einblick in diese faszinierende Philosophie, die so viel mehr ist als Wellness und Yoga.
Ayurveda ist ein ganzheitliches (Therapie-)Konzept, das in Indien seit Jahrtausenden gelehrt und angewendet wird. Die Doshas Vata, Pitta und Kapha stehen mit ihren individuellen Qualitäten und Veranlagungen dabei im Mittelpunkt der ayurvedischen Lehre.
Ganzheitlich in allen Lebensbereichen
Mit ganzheitlichem Ansatz wirken die therapeutischen Säulen des Ayurveda in alle Bereiche des Lebens hinein. Insbesondere geht es um
- Lebensstil und Verhaltensweisen,
- Prävention und Kuren,
- Heilkräuter und Phytotherapie,
- Ernährung und Küche,
- Krankheit und Gesundheit sowie
- Psychosomatik und Psychotherapie.
Lernen Sie die faszinierende Welt des Ayurveda als ganzheitliche Lebensphilosophie kennen und lassen sich davon inspirieren!
Inhalte
Dieser Tag wird eine ayurvedische Entdeckungsreise!
Nachdem Sie Philosophie, Denkweise und erstes Basiswissen kennengelernt haben, erfahren Sie,
- wie vielfältig Ayurveda auf Leben und Gesundheit wirkt.
- dass Ayurveda viel mehr ist als nur Wellness, Yoga und Panchakarma-Kur.
- wie Sie im Einklang mit der Natur leben – auch mitten in der Stadt.
- welche Bedeutung die Doshas Vata, Pitta und Kapha haben.
- wie die Ernährung im Ayurveda ausgerichtet wird.
- warum ayurvedische Phytotherapie in der Küche beginnt.
Sie üben sich in der Konstitutionsanalyse des Ayurveda und lernen ein individuell angepasstes Rezept aus der ayurvedischen Küche kennen.
Mit diesem Ayurveda-Seminar lernen Sie etwas über Ihren persönlichen Konstitutionstyp und darüber, wie Sie diese Erkenntnisse für Ihre Gesundheit nutzen können.
Klingt spannend?
Ist es auch!
Kursinformationen zur Ayurveda-Einführung
Es sind für die Ayurveda-Einführung keine Vorkenntnisse erforderlich – lassen Sie sich einfach inspirieren von diesem außergewöhnlichen Lebens- und Therapiekonzept!
Wenn Sie anschließend tiefer einsteigen möchten, haben Sie mit unseren Ayurveda-Ausbildungen die Möglichkeit dazu.
Heilpraktikerin, Ayurveda-Therapeutin & Yoga-Lehrerin