Schwerpunkt: Schlaf & Schlafstörungen
Viele Menschen klagen über Schlafstörungen, Schlaflosigkeit oder allgemeine Schlafprobleme. Sei es, dass das Einschlafen zu lange dauert, sie nachts wach werden und/oder auf Toilette müssen (und danach keinen Schlaf mehr finden), sei es, dass sie zu früh erwachen oder dass sie morgens nicht erholt sind.
Naturheilkunde bei Schlafstörungen
Licht aus, Augen auf ...
Was können wir bei Schlafstörungen tun?
Wir betrachten in diesem Seminar Schlafstörungen in verschiedenen Lebensphasen.
- Das Kleinkindalter,
- die Wechseljahre und
- der Schlaf im Alter
stellen uns vor ganz unterschiedliche Herausforderungen.
Die Naturheilkunde bietet uns vielfältige Möglichkeiten, um mit Schlafstörungen umzugehen.
Angefangen bei der
- Schlafhygiene über
- Heilpflanzen,
- Schüßler-Salze,
- Homöopathie oder
- energetische Übungen
gibt es zahlreiche Hilfestellungen.
Kursinformationen „Schlaf & Schlafstörungen“
Dozentin
Christiane Seidler, Heilpraktikerin
Termin
29.11.2020, Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr
Kosten
80,- Euro inkl. Lehrskript
