Schwerpunkt: Schlaf & Schlafstörungen

Viele Patienten klagen über Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Sei es, dass das einschlafen zu lange dauert, sie nachts wach werden und /oder auf Toilette müssen (und danach keinen Schlaf mehr finden), sei es, dass sie zu früh erwachen oder dass sie morgens nicht erholt sind.

Einige unserer Patienten haben ein erhöhtes Schlafbedürfnis und schlafen 12 Stunden, was zu Folge-Problemen führen kann.

Wir betrachten auch verschiedene Lebensphasen, in denen Schlafprobleme auftauchen können: Das Kleinkindalter, die Wechseljahre und der Schlaf im Alter stellen uns vor ganz unterschiedliche Herausforderungen.

Die Naturheilkunde bietet uns vielfältige Möglichkeiten, um mit Schlafstörungen umzugehen: Angefangen bei der Schlafhygiene über Heilpflanzen, Homöopathie oder energetische Übungen gibt es zahlreiche Hilfestellungen.

Dozentin	Christiane Seidler, Heilpraktikerin
Termin	01.12.2018, Samstag, 10.00 - 17.00 Uhr
Kosten	70,- Euro inkl. Skript