Ayurveda - Eine Einführung

Jahrtausende alte Medizin und Lehre vom Leben

Modern und aktuell, so präsentiert sich uns der Ayurveda heute in Europa - ohne mit der vom indischen Subkontinent stammenden, traditionsreichen Lehre brechen zu müssen - im Gegenteil!

Ganzheitlich in allen Lebensbereichen

Mit wahrhaft ganzheitlichem Ansatz wirken die therapeutischen Säulen des Ayurveda auf alle Bereiche des Lebens:

Ernährung und Küche
Lebensstil und Verhaltensmedizin
Präventivmedizin und Kuren
Krankheit und Phytotherapie
Psychosomatik
Geistige Heilkunde und Psychotherapie

Lernen Sie Grundzüge dieser Vielfalt kennen - und lassen Sie sich begeistern!

Inhalte

Dieser Tag wird eine Entdeckungsreise!
Philosophie, Denkweise und erstes Basiswissen kennenlernend erfahren Sie

wie vielfältig Einflüsse des Ayurveda auf Leben und Gesundheit wirken können.
dass Ayurveda mehr ist als Wellness, Yoga-Übungen und Panchakarma-Kur.
vom Leben im Einklang mit der Natur - auch mitten in der Stadt Hannover.
von Vata, Pitta und Kapha - den Konstitutionstypen und deren Bedeutung im Alltag und für‘s Leben.
von der Ernährung im Ayurveda - einer Lehre vom guten Geschmack.
warum ayurvedische Phytotherapie bereits in der Küche beginnt.

Sie probieren sich in der Konstitutionsanalyse des Ayurveda und lernen ein individuell angepasstes Rezept der ayurvedischen Küche kennen.

Am Ende des Tages haben Sie etwas über Ihren persönlichen Konstitutionstyp erfahren und darüber, wie Sie dieses Wissen nutzen können

Klingt spannend?
Ist es auch!